大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于爸爸带娃患产后抑郁的问题，于是小编就整理了2个相关介绍爸爸带娃患产后抑郁的解答，让我们一起看看吧。

1. 爸爸也会患产后抑郁症吗？
2. 产后抑郁的你们是怎样度过那段自己带娃又不被理解的阶段的？

爸爸也会患产后抑郁症吗？

是的，抑郁症其实不是产后妈妈的的专利。

孩子出生以后，一家人的重点往往都会转移到孩子那儿。

除此之外，作为丈夫，还要照顾妻子孩子，此时在家庭中的地位可想而知，其失落也可想而知。

假如说男人在工作上还有压力，而孩子晚上啼哭，导致不能很好的休息，这些都可以成为导致男性抑郁症的诱因。

家里添小宝宝的时候，大家都很开心添一口人，但又真的都是非常忙碌的。忙碌的同时，也要尽量照顾好彼此，同时注意休息，注意及时调整自己的心情状态和身体状态。

我是爱读绘本的二宝妈，曾经的英语老师，现在的育儿达人，喜欢我的回答就用点赞、关注、转发支持我吧

我敢肯定说是的，男性也会抑郁， 男性会在孩子出生后出现不同程度的抑郁。虽然有些达不到抑郁的程度，可是出现的征兆变得比之前敏感、紧张、焦虑，而且会有生理上的反应，比如体重变化、失眠头疼、影响食欲，还有似乎对什么事情都没有兴趣一样，浑浑噩噩的感觉。这些 可能因为心理准备不足引起，也有可能产后女性抑郁从而倒至男性也会患上抑郁。 症状大多较轻 男性的产后抑郁相对女性来说比较轻微，不会像女性一样长时间想不开。一般男性的抑郁症在调节之后就能够缓解，如果情绪不高涨，睡眠质量差，可以适当吃点疏肝理气，镇定养神的药物或者食物进行调理一下就好。 对于症状相对严重的患者，比如发脾气、哭或者出现暴力倾向。往往较为严重的患者属于不成熟并且内向，不擅于疏导自己，内心脆弱的人，这样的就需要家人沟通或者就医，

产后抑郁不分爸爸妈妈，当然大部分是女性，身体因为生产产生巨大的变化，产后伤痛，产后激素的变化等因素，产后抑郁妈妈是占大部分。爸爸也是很有可能的，妈妈情绪的变化影响着身边的爸爸，多了一名家庭成员随即需要调整更多的事情，房子，保姆，两边老人谁来照顾小孩，与老人的磨合等等家庭问题这些都是导致爸爸抑郁的因素。

男人的“产后抑郁症”，主要是来自精神压力大和睡眠不足吧。

我家宝宝出生之后，第一个月由于母乳不足，半夜得泡两次奶粉，基本上孩子一醒就哭闹，我抱着孩子哄，爸爸起来帮忙泡奶，早上七点多还要早起上班，老公的话就是“太困了，睡眠严重不足，上班精神都差很多”。

其次，由于没有老人帮忙照顾孩子，我只能辞职全职带孩子，家庭收入减少，孩子的开支增大，多少都会有一些压力，老公说压力是有的，抑郁倒还不至于。

身边朋友也有个别反应说老公觉得抑郁的，主要是婆媳关系处理不好，老公夹在中间为难得“抑郁的”。

不管男人会不会抑郁，有了孩子之后，夫妻家庭重心都会转移到孩子身上，彼此可能也会缺少沟通交流，抑郁也是双方都会有的，尤其是妈妈，彼此关心多交流吧。

对的！

孩子出生后，妈妈可能产后抑郁，这个早已广为人知，但其实新手爸爸同样也会抑郁。最新的研究甚至发现，爸爸出现抑郁的几率可能和妈妈们抑郁的几率大致相当。

爸爸也是人，在复杂的生活面前，大家都有抑郁的权力。

爸爸抑郁的原因众多，和妈妈一样，缺少睡眠要实力背锅。这几乎是新生儿父母面临的共同困境。从此，不受打扰的睡眠成为奢侈，觉怎么睡都不够。此外，宝宝诞生后，爸爸体内的雌激素水平增加，而睾酮素水平下降（睾酮素可增加红细胞的数目，从而运载更多的氧气，可提高身体的整体活力）。

再加上睡眠不足，这些荷尔蒙变化会在身体内产生“完美风暴”，影响爸爸的情绪。在婴儿出生后的前三到六个月，爸爸们的抑郁情绪会达到顶峰。

新手爸爸抑郁的原因之二，对父亲这一角色力不从心。社会传统中，父亲这一角色在育儿，尤其是宝宝出生的头三年普遍参与度偏低，这导致大部分新手爸爸即使想帮妈妈，也苦于身边没有理想的参照系，对育儿完全摸不着头脑。

这种角色的不确定很快就能导致焦虑，而产后焦虑往往又导致抑郁。甚至有部分爸爸们，内心还是个小孩，妈妈们产后都去关注宝宝了，新爸爸感觉到情感被剥夺，这也容易诱发抑郁。

和妈妈抑郁一样，如果爸爸抑郁了，同样会对他们的孩子产生灾难性影响。抑郁的爸爸不太可能给宝宝讲故事、唱歌和他们一起玩游戏，倒是更有可能打骂孩子。有研究表明，父亲的抑郁会造成婴儿过度哭泣，家庭成员面临的压力也会倍增。

预测新爸爸是否会抑郁的最好方法，是看他的伴侣。有数据显示，产后抑郁的妈妈，他们的配偶中有一大半出现抑郁症状。根据美国心理学会的数据，大约9%~16%的妈妈会出现产后抑郁，而每10个新手爸爸中就有一个会出现产后抑郁。

今年8月，一项来自印第安纳大学医学院Erika Cheng博士的研究同样支持了该结论。他们对新手爸妈产后临床访视的结果进行了分析，发现4.4%的新手爸爸对抑郁症呈阳性反应，这与同一项研究中筛查出抑郁症阳性的妈妈的比例——5%大致相当。

为人父母，大家面对的压力相似，困境相仿，只有共同学习，提前准备，互为情感支撑，才能走过漫漫征途。

当然，新手爸爸们也别把这个当个借口，把育儿的锅丢给妈妈一个人背，须知“男女搭配，干活不累”这句古训无比正确，育儿的漫漫长路，彼此，才是最靠谱的队友。

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产后抑郁的你们是怎样度过那段自己带娃又不被理解的阶段的？

我是男人，我是没有产后抑郁的，不过我的妻子当初是有产后抑郁，而且当时我们夫妇对于育儿方面，只能说朦朦胧胧懂一些，也知道到网络上去搜索，但是涉及到的知识面少之又少，不像现在已经是一个育儿领域创作者，当时只能说是比门外汉好一点。

年轻母亲初为人母，产后抑郁其中一方面其实是来自于育儿经验的缺乏

• 其实我们当初生娃的时候，在网上搜索知识主要是怀孕阶段，比如说什么东西能吃，什么东西不能吃，去医院要准备什么东西？怀孕什么时候可以过二人生活什么时候不能过，反而是生孩子之后这些方面其实都没有去网上搜索或者提问了，一方面是因为家中有老人，他们自己有传授这方面的经验，另外一方面可能也是因为没有往这方面想吧。
• 为什么说没有往这方面想呢？比如说我今天想吃麻婆豆腐，但是我不会做，那么我肯定想要去搜索一下怎样做，事情是先我想到要吃什么，然后再去了解，而在育儿的过程中，特别是生娃之后，孩子有什么事情，我们更多的是信赖医院，所以有事情直接就往医院送，如果事情不大，一般都听老人的。
• 但是由于我的妻子当初和我之间年龄相差八九岁，生孩子的时候也就是20多一点点，所以对知识方面根本就不太懂，比如说肠绞痛我们就根本没这个概念，孩子哭了只知道是不是生病了或者尿尿了便便了，要不就看一下是穿厚了，还是穿薄了，直到我做了育儿领域后面的创作者之后，才知道原来无缘无故的哭闹可能是肠绞痛。

产后抑郁可能是来自于自己太过年轻，刚刚从女孩子过渡到母亲这个角色，还没有太适应

• 比如说我的妻子就是这样子，以前在家里面，虽然在4个兄弟姐妹当中她是老大，但是在农村却从来没有干过什么活，自己的父亲也是在外面做一点小本生意，所以也可以说是娇生惯养长大，突然之间意外怀孕，然后决定把孩子生下来，从女儿变成母亲，这种角色方面的转换还没有适应。
• 从小被呵护，被浇灌被关心，突然之间要尝试去照顾一个孩子，孩子哭了，你要了解他为什么哭，孩子病了你要担心，睡觉刚刚睡着，孩子又开始哭，吃不好，睡不好，可能很多年轻妈妈都会变得没有耐性，想要发火，当然抑郁症不是发火，不是动怒，但是当一个人抑郁之后，情绪肯定是变得不一样的，所以有的时候别看孩子只有一两个月，两三个月，但是我的妻子有的时候实在男孩子没办法，也会去大声吼骂孩子。

产后抑郁可能是来自于家人的漠视，比如煮饭带孩子，全部落在一个人身上

我们当初生孩子的时候还好，由于我的妻子来自于外省，一个北方人可能在南方生活方面不习惯，语言又不是很通，所以当时我想出去工作，我的妻子不让我出去，让我在家陪着她，所以怀孩子到生孩子我一直是全程陪同的，我的妻子也有抑郁的倾向，好在不是很严重。

• 反正我记得生了孩子之后，我的妻子脾气变得不一样，很容易发火，向我发火，有的时候莫名其妙用剪刀把我的衣服剪了，可是我根本没有惹过她，从来没有大声说过他一句什么， 反正在很多方面感觉就莫名其妙的，脾气变得很怪，有时夫妻之间孩子已经有那么大了，但是我们的二人生活却很少过，据我推测可能也是因为整天带孩子，太烦燥，所以就不想了吧。
• 我们带孩子是实行的混合喂养，白天母乳夜里奶粉，比如夜里换纸尿裤兑奶粉，其实很多时候都是我起床来做的，我的妻子只需要拿着奶瓶喂孩子就行，我的脾气是属于比较柔和的人，不管我的妻子怎么发火，但是我一般哪怕我自己有一点想发火，我也能够忍住，毕竟自己的妻子不远千里嫁到自己这里，想父母的时候却看不到，老公作为自己最亲近的人，肯定是要多一些包容的。

陪伴，理解，包容，分担，这是度过产后抑郁的良方

产后抑郁确实是很折磨人，我记得我妻子曾经莫名其妙的，孩子哭闹哄不住大半夜的跑出去，然后我妈就起床帮我们带孩子，而我自己则出去追我的妻子…现在想想当初其实也有很多唉，让人现在想起来感慨万千的事情。

• 如果要我非得给产后抑郁的人一些建议，我觉得作为男人应该多给妻子一些理解和陪伴，孩子是共同的孩子，并不是只有妻子才能带孩子，另外就是家中的老人有的时候也可以在力所能及的范围内帮忙带一下孩子，当然带孩子是小夫妻的责任，不是父母的责任，所以年轻人要端正态度，父母帮自己是勤奋，所以我们要充满感激，多多孝顺老人，在行动上和口头上对老人好一点，老人一般也很爱小孩子，这样一家人带孩子比一个人带孩子强。
• 如果女性朋友自身感觉有一点产后抑郁的倾向，也可以多多的调整一下自己，不要看一些悲伤的电影电视，不要听悲伤的情歌，另外就是在天气暖和的时候，要多到外面走动，多接触一下大自然，平时要参加一些体育锻炼，也可以多和一些宝妈交流带娃经验，这样有助于减轻产后抑郁，自己有时候有什么心里话也可以和自己的老公一起分享，不要憋在心里，说出来就好了。

可能有些女人家的老公不是很体贴，甚至有的老公根本就不好，但是我们自己应该想到，至少还有孩子，有些时候看到宝宝乖巧的样子，所有的不愉快都烟消云散了，其实所有的人，生活都远远不是表面那么容易，不要因为老公一时都不体贴， 然后就产生了其他想法，也不要因为老公一时的舒服就觉得老公不爱自己了，男人为了家，整天在外面拼搏也不容易，女人带孩子也不容易，彼此多多体谅吧，男人们如果有时间要多多回家看看妻子，带带孩子，不能回家也要经常给老婆一些问候和安慰，生日和节假日来一点什么神秘礼物，让老婆感觉自己是很在乎她的，女人心情好了，抑郁症也就减轻了，千万不要让女人觉得孩子是自己一个人的孩子，好像没有男人什么事儿，这种态度绝对不行。

到此，以上就是小编对于爸爸带娃患产后抑郁的问题就介绍到这了，希望介绍关于爸爸带娃患产后抑郁的2点解答对大家有用。